Можно «мешать» процессы, они могут дораскрывать и дополнять друг друга.
Важно, чтобы вы в этом ориентировались на себя и свои ресурсы.
В программе EMDR-терапия, лекции, практики, домашние задания, работа с частями личности.
Попробуйте почувствовать, насколько для вас бережно идти и в программу, и оставаться в индивидуальной терапии на протяжении 4х недель программы.